Полезные свойства свеклы

Свекла – один из самых полезных овощей для организма. Она обязательно должна присутствовать в детском питании. Но свеклу следует вводить в меню ребенка только после того, как Малыш попробовал кабачки, тыкву, картофель, брокколи, цветную капусту и морковь. Если ни на один из овощей не была обнаружена аллергия, то можно ввести ее в рацион, но не раньше 8-9 месяцев. Если Малыш аллергичен, то о свеклу не следует вводить раньше, чем Малышу исполнится год.

Свекла порезанная кружочками и кубиками лежит на деревянном столе

В чем польза свеклы для организма?

Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Она способствует устранению токсинов в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин C. Если в рационе есть свекла, то появление или рост злокачественных опухолей минимален.

Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Прием в пищу этого витамина важен для производства гемоглобина, или предотвращения анемии и лейкемии. Свекла имеет омолаживающие свойства. Эти свойства вступают в силу благодаря наличию в свекле фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток.

Другой из важных элементов омолаживания свеклы - это кварц для хорошего здоровья костей, артерий и кожи. Несмотря на все его достоинства, необходимо знать, что красная свекла не очень полезна для тех, у кого слабый желудок или для тех, у кого повышенная кислотность. Свекла очищает не только почки, но также и кровь, уменьшая кислотность нашего организма, и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые могут накопиться в нашем организме, поддерживая хорошее психологическое здоровье и предотвращая преждевременное старение.

Свекла положительно влияет на пищеварение. Из-за большого количества витаминов в составе мякоти свеклы, потребление ее Малышом хорошо сказывается на умственном и физическом развитии. Продукт отлично помогает функционировать всем внутренним органам.

В корнеплоде присутствует достаточное количество минералов – йода и железа, а это профилактика анемии и йододефицита. Самым положительным свойством свеклы является то, что в свекле содержится более 50% натрия и только 5% кальция. Это способствует растворимости солей щавелевой кислоты, которые вследствие употребления вареной пищи накапливаются в кровеносных сосудах. Свекольный сок показан при расширении вен или их затвердении, или сгущении крови, вызывающем высокое давление крови и других видов нарушения сердечной деятельности.

Содержание кальция в свекле обеспечивает общее питание клеток организма, а содержание хлора является очищающим средством печени, почек и желчного пузыря, стимулируя деятельность лимфы во всем теле.

Свекла порезана на небольшие кусочкиКак вводить овощ в рацион малыша?

Вводить корнеплод в рацион Малыша следует осторожно из-за его аллергенных свойств и послабляющего эффекта. Лучше всего приготовить пюре из уже знакомых ребенку овощей, а в него добавить немного сока отварного корнеплода (буквально половинку чайной ложки). Если реакция организма будет нормальной, аллергии не возникнет, то в следующий раз можно добавить сока больше.

Когда «эксперименты» с соком начнут проходить хорошо, стоит попробовать приготовить пюре из свеклы и дать ребенку ½ чайной ложки. Важно кормить ребенка продуктом утром, чтобы наверняка отметить переносимость продукта за день.

Сколько свеклы можно есть ребенку?

Начав вводить свеклу в рацион 8-9-месячного ребенка, этот корнеплод дают вместе с другими овощами в количестве не больше 1/3 от массы всего овощного блюда. К году количество свеклы, которое допустимо дать ребенку в один день, составляет 50 грамм. При этом достаточно предлагать этот овощ малышу лишь раз в неделю. После года до 7-летнего возраста свеклу дают в количестве до 100 г в день.

Где купить товары Lubby

Вы можете выбрать ближайший магазин в Вашем городе

Продукция Lubby, продаётся в магазинах, аптеках, крупных торговых сетях. Для вашего удобства Вы можете выбрать ближайший магазин, удобного для Вас формата.

Утенок Lubby
ТМ Lubby

- это торговая марка для Малышей и родителей

Продукция LUBBY – красочная, удобная и абсолютно безопасная продукция для самых маленьких: новорожденных и детей до 3 лет. Мы окружаем заботой Малышей и Мам и наполняем повседневность яркими цветами.

Все товары для новорожденных в электронном каталоге

Все товары для новорожденных в электронном каталоге

Ознакомиться с полным ассортиментом ТМ LUBBY, узнать о характеристиках товара, изучить рекомендуемые планограммы и предлагаемые POS-материалы Вы можете в нашем электронном каталоге.

х

Мы используем куки (cookie) для наилучшего представления нашего сайта. Если вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что вас это устраивает. Подробнее.

Вы можете просматривать сайт без использования куки (cookie) с частичной потерей функциональности в приватном режиме вашего браузера.

Если вы полностью отказываетесь использовать куки (cookie), вы обязаны покинуть сайт.

Участвуйте в тест-драйвах,
получайте подарки.
Подробности по клику.
Регистрация